다이어트를 시작을 하는 사람들은 많이 있습니다. 그런데 성공을 하는 확률을 보니까 정말 안습이더라고요. 17%라고 합니다... 다이어트에 대한 관심도 높고 .. 그리고 노력도 열심히 하고 있는데 실패하는 원인이 무엇일까요? 일단은 스트레스가 심하다면 오히려 다이어트가 안된다고 합니다. 예민한 사람들이 살이안찐다고 하는데요. 오히려 스트레스가 심하다면 더 그렇습니다. 큰옷을 입는 것도 다이어트실패와의 아주 밀접한 관계가 있다고 합니다. 제생각에도 크게 밀접하다고 생각을 합니다. 아무 래도 넉넉한 옷을 입게되면 그거에 맞게 몸이 맞춰지더라고요. 조금은 타이트하더라도 입으면 그것에 맞게 살이 빠지더라고요. 매일매일 같은 양의 운동을 하는 것도 효과가 없다고 합니다. 몸은 편해지면 그대로 유지를 하게 된다고 하네요. 다이어트효과가 떨어질 수 있다고 하니까 운동량을 조금씩 늘리는 방법을 통해서 여러분들도 해보실 수 있습니다. 신체적으로 자극을 주기 위해서라고 합니다.실패하니까 우울하고 낙담하시는 분들이 많으신대요. 일단 원인은 분명이있습니다. 너무 상심하지 마시고 원인을 찾아 건강한 다이어트를 해보시기를 바라면서 저는 이만 가보겠습니다. 오늘하루도 즐거운하루보내시기를 바랍니다. 긴글읽어주셔서 감사합니다. ^^ 다이어트 성공 합시다.!
