향내가 강한 음식이 !! 다이어트에 좋을가요?? 안좋을까요?
여러분들도 궁금하시지요 ??ㅋㅋ 제가 바로 결과를 알려드림...바로 덜먹게 된답니다..ㅋㅋㅋ 고추같은 매운 음식을 일주일에 세번이상먹으면 조기 사망위험이 낮아진다는 연구결과가 나왔대요~~ 성별에 따른 차이는 없지만 ~ 일주일에 매운음식을 자주먹는사람이 조기 사망위험이 더 낮게 나오는 연구결과가 나왔다고 하네요. 그리고 마른 고추보다는 신섢나 고추가 암이나 심장질환 당뇨 여러가지 위험에서 더 낮은것이라고 하네요. 이렇게 향내가 강한 음식이 체중감량에 도움이 된다고 합니다. 향이 강할수록 음식을 베어먹는게.........적다고하는데..이아야기는 수긍이 좀 안가네요. 향이 강하면 우리신체의 자율통제시스템은 그만큼 강한 자극을 피하기 위해서 무의식적으로 베어먹는 양을 줄이게 된다는 연구결과가 있다고해요 . 제생각에는 매운걸먹으면 물을 많이 먹지 않나요?그래서 배불러서...많이 먹는데......그런거 아닐까요?? 이번 연구는 정말 의문이 드는 연구이군요 ㅋㅋㅋ 여러분들도 참고해보세요 . 그렇다고는 하네요. 정말 연구진들은 별의별것을 다하네요~~ 그래도 다이어트에 도움이 된다고 하니 여러분들도 한번쯤은 참고해보시는것도 좋을것같습니다. 감사합니다.
