더워지는 요즘 자몽으로 다이어트하기

본격적으로 더워 지기시작했습니다. 그래서  그런지  많은 사람들이  이제는  옷차림이 많이  가벼워지는 것같습니다.  그래서  저도  요즘에는  짧은  옷을 많이 입고 다니는데 ...  허벅지 살들이 정말 보기싫더라고요.  요즘에는  술을 끊고  그리고  야식을 줄이고  물을 자주마시고  밥도  조금씩 나눠 먹었습니다.  그랬더니 40키로 대로  줄어들었습니다. ^^ 식습관부터 천천히 고치니까  신경안써도 일부러 안해도 살이 1차적으로  붓기가  일단은  빠지더라고요.  ^^  아침저녁으로는  아직까지는  좀 쌀쌀해서  그런지  건강에 유의하셔야 할것같습니다. 자몽이 정말 피부에도  좋고  미용에도  좋다고  하던데  여러분들은  자몽을 드셔 보셨나요?  아마 호불호가  갈릴것같아요.  맛이있다는  분들도  있고  아니라는  분들도  있기때문입니다. ^^ 너무 셔서  그런지  어르신들은  별로  안좋아하더라고요.  하지만  자몽은  미용에도  좋고  다이어트에도  좋아서  많은  여성들이  그리고  다이어터 들이 선호를 합니다.  저도  자몽을 굉장히 좋아합니다. ^^ 그래서  음료수 마실 때에도  자몽 쥬스를 많이  마시는데  아무 래도  설탕이 첨가되는 것이 어서  그런지  생으로 과일을 먹을 때가  제일 효과가 있는 것같더라고요.  다음시간에  자몽을 가지고  제대로  다이어트 하는  방법에 대해서  상세하게  알려드려볼까 합니다. ... ^^ 오늘하루도 수고하셨습니다.  편하게  쉬세영