나만의 다이어트 레시피를 만들어서 드셔보세요

안녕하세요~ 여러분 ^^ 식사는 하셨나요? 다이어트를 한다고 열심히 굶고 계신것은 아닌지 그런 생각이 드니 ~ 걱정이 듭니다. 여러분 다이어트도 좋지만 여러분들의 건강도 중요해요!! 무작정 굶는것은 요요를 불러오기 마련입니다. 그래서 여러분들에게 알려드리고자하는것은 바로바로 !! 음식으로 건강하게 먹으면서 살빼기 에요~ 일단 기본적으로 다이어트에 좋은 음식은 계란 토마토 양상추 푸른 채소들 그리고 그외에도 여러가지가 있죠 . 여러분들도 아시겠지만 ~ ㅎㅎ 누구든지 이제는 쉽게 다이어트에대한 정보를 알수가있어요~ 그만큼 우리는 인터넷문화가 발달이 되어서 누구든지 정보를 쉽게 자세하게 알수있다는것입니다.^^ 여러분들도 알고계신 다이어트에 좋은 식품이 있다면 추천을 해주세요~ 요즘에는 샐러리주스가 참 맛있겠더라구요~ 샐러리 사과 오이 꿀을 넣고 갈아주면 됩니다. ㅎㅎ 의외로 간단한 것들이 아주 많이있어요 그런데 문제는 귀찮다는거이 문제지요 ㅠㅠ 매일 아침한잔이면 가능한것같아요 .^^ 여러분들도 이제는 건강버리지마시구 무작정 굶지마시고 여러분들도 한번 해보세요~ ㅎㅎ 누구든지 가능합니다. 언제든지 여러분들도 쉽게 먹을수있는 레시피를 만들어서 꾸준히 드셔보세요!! 채소를 많이 먹으면 쾌변도 하고 ! 아주 좋은것같아요~ 오늘하루도 즐거운 하루보내세요